吃西瓜有哪些注意事项（食用西瓜的禁忌讲究）

1、西瓜不能吃多

不管是什么食物都不能吃多，西瓜也不例外。西瓜是生冷的食物，吃的太多容易伤脾胃，所以消化不良，脾胃虚弱的人群还是要少吃，吃的太多容易引起腹泻，食欲下降，腹胀等现象。

2、冰镇西瓜要少吃

炎炎夏日很多人都喜欢吃冰镇西瓜，冰镇西瓜吃起来非常的爽口，且能快速地消暑去热，但是实际上冰镇西瓜要少吃，因为西瓜本来就是寒性的，冰镇之后会增加它的寒性，吃进胃里会刺激肠道。对于肠胃不好的人群，甚至会引发胃痛，而且患有高血压，冠心病和动脉硬化的患者要尤为注意了，因为很容易引起心脑血管疾病的发生，所以冰镇后的西瓜最好放半个小时再吃。

3、患口腔溃疡要少吃

口腔溃疡的主要原因是因为阴虚内热，体内有虚火灼伤血肉，西瓜具有利尿的作用，口腔溃疡患者如果吃太多西瓜，会使阴虚的现象更重，从而会加重口腔溃疡。

4、饭前饭后不要立即食用

很多人在吃完饭之后会感觉到口渴，这个时候想吃西瓜解渴，但是实际上不要在饭前或者饭后立即食用，因为西瓜中含有大量的水分，会稀释胃液，从而影响食物的消化吸收导致胃胀，所以最好在饭前两个小时或者饭后两个小时吃比较好，这样能更容易消化吸收。

5、西瓜打开放很久就不要吃

很多人一次性吃不完一个大西瓜，从而会把它放进冰箱里存放，但是实际上西瓜打开过久会引起变质，上面会繁殖很多细菌，所以吃西瓜要趁新鲜的吃，如果过了太久细菌滋生的过多就不宜食用了。