喝茯苓有什么功效和作用（茯苓的功效与作用）

茯苓是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。茯苓味甘、性平，归脾、肺、心经，具有健脾益气、祛湿利水、安神定志等作用。下面就来详细介绍一下茯苓的功效与作用。

1. 健脾益气

茯苓具有健脾益气的作用，可以增强人体的消化功能，促进食物的消化吸收，提高人体的免疫力。茯苓还可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

2. 祛湿利水

茯苓具有祛湿利水的作用，可以促进人体的代谢，排出体内多余的水分和毒素，减轻水肿和浮肿等症状。茯苓还可以缓解湿热引起的皮肤瘙痒、湿疹等症状。

3. 安神定志

茯苓具有安神定志的作用，可以缓解焦虑、失眠、多梦等症状，提高人体的抗压能力和睡眠质量。茯苓还可以缓解心悸、健忘、失眠等症状。

4. 其他作用

茯苓还具有其他作用，如降低血糖、降脂减肥、抗炎止痛等。茯苓还可以缓解月经不调、乳腺增生等妇科疾病。

茯苓是一种非常好的中药材，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持健康，缓解各种疾病。茯苓也有一些禁忌，如脾胃虚寒、腹泻、水肿等人群不宜食用。在使用茯苓时，一定要根据自己的身体状况和医生的建议来选择合适的用法和用量。