如果心被伤透了怎么办 心伤之后应该如何治愈

心被伤透了，一定会让人很难忍受，我们要努力振作起来，不要随波逐流，要想尽办法去克服自己的痛苦，去治愈自己的心灵伤口。

让自己放松，尽可能不要忧虑太多，多多休息，多运动，以此来放松身心，释放压力，让自己的心情变的更好。

接受这件事，不要把它放在心里憋着，及时向身边的家人和朋友说出自己的心声，它们会帮助你理清思绪，也会给你提供一些宝贵的意见。

再者，可以通过一些有趣的活动来缓解自己的痛苦，比如做一些自己喜欢的事情，利用业余时间学习新的技能，去旅行等等。这样，你可以很快的摆脱自己的痛苦，重新拾起快乐的心情。

要学会正确的处理关系，让自己在伤害的事件中学会宽容、理解、原谅，让自己摆脱痛苦，重新步入正常的生活。

心被伤透了，虽然不容易，但我们一定要振作起来，不要为自己的伤痛停留太久，要学会放手，以积极的态度去治愈自己的心灵伤口。