发烧有哪些注意事项 发烧时要避免什么

首先，在饮食方面，发烧的患者，不能吃生的，冷的，过于辛辣油腻的食物，包括雪糕、冷饮、辣椒、生蒜等，以免刺激胃肠道而引起腹痛、消化不良、腹泻等情况，从而加重发烧等不适症状。

也尽量少吃鸡蛋，因为鸡蛋内含有某种致敏物质，发烧期间更易引起过敏。

此外，还要避免饮酒，特别是服用过药物后，千万不可饮酒，以免酒精与正在服用的药物发生反应，轻者可能仅表现为恶心、头疼、胸闷等症状，重者甚至出现心悸、呼吸困难乃至死亡等严重情况。

在生活方面，由于发烧时，人体常表现为乏力、头疼、寒战、全身肌肉酸痛等不适症状，因此发烧的患者不能熬夜、剧烈运动等，应充分休息，有利于病情恢复。

患者还应在保暖的前提下，使房间充分通风，呼吸新鲜的空气，有助于促进病情恢复，而且考虑到新冠的传播能力之强，期间尽量不要走亲探友也不要去人多的地方，防止交叉感染。

发烧时应积极通过物理方法或使用药物降温，常用的物理方法有温水擦浴、贴退热贴等，但是如果要泡脚洗澡，记得要关空调，保持安静、舒适的环境，常用的降温药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，同时发烧患者应多喝水，有助于病情恢复。