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晚上吃薯片会不会发胖（晚上吃什么容易变胖）

  • 生活
  • 2023-02-03 15:51:27
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方便面经常出现在各大超市，但是很多人知道方便面不健康，调料包中很多添加剂，如果晚上睡前吃一个不健康、油脂多的面，反而没有营养，更容易变胖。

饼干属于高脂肪、高能量的食品，其中含有维生素和营养物质相当少，常吃不仅不利于饮食平衡，还会容易变胖。

薯片应该是很多人喜欢吃的零食之一，可是在睡前吃它就相当于喝油，薯片的热量是很高的。

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