指甲尖发黄是什么原因（在平时要如何养护自己的肝脏）

指甲发生哪三个变化是肝脏在求救？

一、指甲变白或者是变灰白

当指甲油变白或者变灰色的时候要警惕，这有可能是肝脏出现异常的反应，大多数是出现在身体血虚或者气血亏虚的人身上，这些人会因为身体血气亏损而让血液流通发生问题，而肝脏藏血，如果血液不够，肝脏存在问题，就会让指甲中的皮肤变得比较苍白。

二、指甲变黄

指甲变黄也是要注意可能是肝脏出现异常反应，这种情况发生一般是代表着身体存在肝部疾病，如黄疸性肝炎，在发生后会让皮肤眼睛以及指甲被胆汁染黄，要格外警惕，因为如果没有及时采取措施，可能会出现溶血性黄疸，这种情况对身体来讲是极其不利的。

三、指甲上的竖线比较多

一般指甲的外表正常是比较润滑的，但如果发现指甲上存在一些竖线，并且这些竖线是比较粗糙时就要注意，可能是肝脏出现异常反应，有可能是肝脏缺血或者是肝火旺盛，这种情况需要进行详细检查才能知道原因。

南方医科大学南方医院感染内科主任医师骆抗先曾接受采访表示，生活中有很多人因为对肝病认识比较少，以及肝病在发生时会比较沉默，导致疾病在出现的时候被拖延，所以在日常要对肝脏的一些症状了解并且敏感一些，才能够及时发现，避免疾病在出现时被忽略。

在平时要如何养护自己的肝脏？

一、定期检查

定期检查对肝脏来讲是非常有利的，可以让自己知道肝脏的情况，在发现问题时可以及时采取措施进行有效控制。

二、保持足够的睡眠

在目前大多数人经常会熬夜通宵，却不知熬夜通宵对肝脏来讲是非常不利的，会让肝细胞没办法正常修复，就很容易让肝脏持续受损，引发肝火旺盛以及其他问题。

总而言之，肝脏对身体来讲是非常重要的，一旦有症状出现一定要及时采取措施进行治疗。就算没有症状也要定期做肝脏检查，毕竟肝脏比较沉默，在一些肝病发生时并不会有明显症状出现，所以谨慎一些定期做检查可以让自己了解肝脏情况，在有异常时能着手干预，防止肝病发生。