皮肤太差了要怎么调理（皮肤特别差怎么才能恢复）

护肤是很多女孩子都关心的一个问题，前几天就有人留言问我，皮肤特别差应该怎么护理？有什么办法能快速恢复？怎样才能变得更年轻？下面就针对这些问题帮大家讲解一下。

首先我们应该先了解护肤的概念是什么！所谓的护肤，是指将你现在的皮肤状态，尽可能地维持久一些。我们都知道，人体中的水分是随着年龄增长而逐渐减少的，胶原蛋白也会不断地流失。也就是说，如果你二十岁开始护肤，那么就会将你二十岁的皮肤状态尽可能地维持；四十岁开始护肤，就会将四十岁的皮肤状态尽可能地维持。因此靠护肤是不能变年轻的，越早护肤，你与同龄人的差距也就越大，皮肤衰老的也就越慢！

知道这一点，就可以更方便地解决前面的问题了。

其实想要皮肤更好，改善整体环境，最重要的就是尽可能地早护肤，不要等到年龄渐大再做准备。在日常生活中，还应该注意作息规律，要知道经常熬夜，你就是天天贴面膜都没用。另外还要记得多饮水，因为水是最廉价的药，人体水分充盈，皮肤自然水润。

除了生活规律外，特别差的皮肤想要尽快改善，就要记住清洁、保湿、补水、防晒四点，这四点可以说是护肤的基础了。

清洁就是做好皮肤的洁净，像洗面奶、卸妆水等，都是基础的日常用品。每天在清洁后，要记得用精华水等进行二次清洁，做好打底工作。

保湿和补水我们常常联系在一起，但其实这是两件事。补水是指给皮肤补充水分，保湿是指锁住水分不流失。因此最好是先用乳液补水，再用面霜锁水，若是特别干燥紧皱，每三隔天还要敷一次面膜，集中补水。

防晒就是涂防晒霜，出门前都要涂一次，防止紫外线侵入。

除了上述四点外，精华是护肤的重中之重，可以给皮肤补充营养成分，有利于改善皮肤环境。尤其是三十岁以后，皮肤的水分、胶原蛋白大量流失，更需要精华补充。

除了这些外，每个人还可以根据实际情况做更细致的护理，比如有黑眼圈就涂眼霜，有痘痘就涂祛痘产品，皮肤暗淡就涂美白产品。前面基础做得好，这些问题也就更容易解决。