怀孕多少个月可以坐飞机出门(孕期坐飞机须知安全出行从选择航班开始)

怀孕是一件非常值得期待的事情，但是在孕期中，我们需要更加注意自己的身体健康和安全问题，特别是在出行时更需要谨慎。很多准妈妈在怀孕期间会遇到这样一个问题，那就是怀孕多少个月可以坐飞机出门呢？

第一，我们需要明确的是，孕期坐飞机并不是完全禁止的，但是需要考虑到准妈妈和胎儿的健康和安全问题。建议准妈妈在怀孕的前三个月尽量避免乘坐飞机，因为这个时候，胎儿的器官和组织正在发育阶段，若是在这个时候乘坐飞机，可能会对胎儿造成一定的影响。

如果准妈妈必须要在怀孕的前三个月出行，建议选择火车或汽车等其他交通工具，因为这些交通工具震动较小，对胎儿的影响较小。

而在怀孕的后期，即怀孕28周以后，准妈妈需要向航空公司提供医生开具的健康证明，证明准妈妈适合乘坐飞机。在怀孕后期乘坐飞机时，准妈妈需要注意以下几点：

1.选择直航航班：直航航班比中转航班更加安全，不会给准妈妈和胎儿带来额外的风险。

2.选择靠窗的座位：这样可以避免准妈妈被其他乘客撞到或者碰到。

3.保持适当的运动：在飞机上保持适当的运动，如起身走动、做一些简单的伸展运动等，可以缓解准妈妈的身体不适。

4.注意饮食和睡眠：在飞机上需要保持良好的饮食和睡眠习惯，以保持身体的健康。

在孕期坐飞机时，准妈妈需要注意自身的身体状况和医生的建议，选择适当的航班和座位，并且保持适当的运动、饮食和睡眠习惯，以确保自己和胎儿的健康与安全。