去拉萨需要注意些什么（去西藏玩需要注意哪些事情）

对于初次去西藏玩的朋友来说，到拉萨是一个很好的选择，因为西藏的海拔比较高，刚到那里的时候身体可能会不太适应，但是只要好好休息的话，一般在身体健康的状况下是没有大问题的。

一、前往西藏前的准备

1、西藏旅游最好的季节是4月中下旬-5月中旬（开春沿途会有许多花），另外9月到10月（盛夏沿途风景美如画）。冬季不建议自驾游，自驾游就是在玩生存游戏，冬季也有好处（许多大的景点免门票）。

二、去西藏的方式

一趟火车，飞机，一次拼车之旅，自驾游，骑行，徒步，这些都是，因人而异，喜欢哪样哪样来。只是飞机进藏时间短，比较难习惯高原反应，更容易引起高反。（其实高反并没有那么可怕，只要血压正常就不要害怕，人手一瓶高反灵，随时高反，随时干预）

三、去西藏的注意事项

第一：进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来，心态决定了旅行的满意度。

第二：患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。

第三：如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错，在藏时间一周左右为宜。

第四：目前西藏治安一直很好。少听信一些谣传的内容，这些年来，西藏当地的治安情况在全国是一等一的安全，放心地去旅行吧。

第五：可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上，西藏路途遥远，路上好补给能量。

四、西藏旅游路线规划

对于初次去西藏的朋友来说，有一些地方并不熟悉，而且不知道应该怎么规划路线？西藏7天游的路线规划应该怎么做呢？

第一天：拉萨火车站或机场接团

第二天：拉萨-布达拉宫—和平纪念碑—扎基寺—八廓街—拉萨

第三天：拉萨—卡定沟—鲁朗林海—林芝

第四天：林芝—雅鲁藏布大峡谷—雅尼湿地公园网红玻璃栈道—巴松措

第五天：林芝—巴松措—尼洋河风光带—走进藏家—拉萨

第六天：拉萨—秀色才纳—羊卓雍错—拉萨

第七天：结束行程