母乳保存时间和方法介绍 母乳要如何储存

随着产假的结束，也就意味着我们很难实现亲喂，毕竟我们很多新手妈妈都是需要上班的呀。

上班会面临时间紧迫，或者上班地点离家远等情况，所以无法亲喂的妈妈，就得给宝宝提前准备好母乳。

但我们都知道，母乳从挤出、保存、加热，到最后宝宝喝下，任何一个步骤的错误操作，都有可能导致母乳质量下降，不止没能给宝宝充足营养，还可能让宝宝生病。

因此，怎么保存母乳，有哪些点需要注意，便是我们新手爸妈必须知道的。

1.挤奶前要注意吸奶器的消毒和卫生。

我们宝妈在挤奶前首先要将手洗干净，吸奶器消毒好（或者热水烫洗），保证安全卫生。

2.注意储存工具。

我们日常主要是用购买专用的储奶袋来存放母乳，这种储奶袋密封性强，不仅可以放冰箱冷冻，用完即可扔掉，方便卫生。

3.容量合适。

可以根据宝宝的奶量来袋装，比如宝宝一次200ml，那么我们选择一袋为200ml储存，避免过多吃不完浪费，过少宝宝吃不够。

4.不要装太满。

我们都知道，冰冻后会膨胀，不要装也太满，以免膨胀破裂。

5.按日期存放，存放时间要注意。

我们在保存母乳的时候，最好在储奶袋上标注挤奶日期，先给宝宝喝最早挤出来的。

储存母乳可以采用冷藏或冷冻的方式。

关于存放时间:

25°以上常温状态能保存4个小时。

15°以上小冷冻盒能保存1天

4°以上冰箱能保存2天

-5°冷冻的话可保存3-6个月

长期-20°低温冷冻可保存6-12个月。

在存放过程中，母乳会溶解形成分层，有点淡蓝色或黄色，一般为正常现象，解冻后需摇匀。

当然我们需要尽早给宝宝喝完为佳，非必要，尽量不要喝6-12个月的母乳。

6.注意解冻和温奶方式。

通过自然解冻的方式，需要喝奶前注意时间，提前从冰冻区拿出来。

等母乳融化后，建议用暖奶器给孩子加热到适宜的温度，解冻之后一次喝完，不能多次冷冻和加热。