小孩子可以吃芋圆吗（吃芋圆有哪些好处）

芋圆小孩子也是可以吃的。小宝宝的肠胃是很娇嫩的，有特别适合这个时期吃的食物。市面上专门给小宝宝的的产品也是有针对性添加营养物质的。芋圆口感Q弹，宝宝可以吃，但是家长要注意不要让宝宝吞下去，但要注意不可过量，以免引起胀气，累计胃肠道，吃多了不容易消化。

婴儿吃芋圆的好处如下：

1.增强食欲：芋圆中含有很多天然多糖类胶体，有开胃生津的功效，在婴儿辅食中适量添加，可以增强婴儿的食欲。2.促进生长发育：芋圆中含有钙、铁、锌、镁、钾等微量元素，是婴儿生长发育不可或缺的物质，适量添加芋圆能够促进婴儿的生长发育。3.增加婴儿免疫力：芋圆中含有很多膳食纤维，黏液蛋白，粘液皂素等营养成分，能够增加婴儿的免疫力，提高抵抗力。

芋圆软软糯糯的，也很有嚼劲，很多人都抵抗不了诱惑，喜欢吃芋圆。不过吃芋圆也是有很多好处的，能益胃、 宽肠 、通便等。

芋圆是用由香芋、红薯、紫薯等食材制作而成的，口高和味道都不错，也一直非常受欢迎的传统小吃，最受年轻人喜欢。芋圆一般来说是用木薯粉搭配红薯、紫薯、南瓜还有芋头制成。

分享一下我制作芋圆的简要步骤

【自制芋圆】

红薯：100g 紫薯：100g 南瓜：100g 木薯淀粉：约150g（每份约50g）

准备一盆冰饮用水备用。

1、红薯紫薯南瓜蒸熟。

2、红薯、紫薯，南瓜分别趁热碾成泥。

3、分次加入木薯粉，揉至柔软不粘手的面团。

4、将面团擀成长条，然后分成一颗一颗的小剂子。

5、在盆里放一些木薯粉，然后把做好的芋圆放在里面摇一摇防止粘连。

6、烧开一锅热水，沸腾了以后把芋圆丢进去，然后煮至浮起，再煮2到3分钟。7、把煮好的芋圆捞起，丢入事先准备好的冰饮用水中，这一步可以使芋圆变得q弹。

芋圆做好了以后可以搭配牛奶、红豆沙、蜜红豆或者搭配烧仙草来食用，味道很不错哟。本人亲试哟