云南丽江旅游攻略自由行（丽江旅游必玩景点）

丽江，云南省辖地级市，是一个世界著名的旅游地。

丽江之所以世界有名，在于它拥有世界文化遗产丽江古城、世界自然遗产三江并流、世界记忆遗产纳西族东巴古籍文献三大世界遗产。

丽江还有绚丽多彩的自然风光，丰厚的人文，有民族特色的美食。我个人认为丽江是一生中一定要去的地方。

丽江旅游曾经非常火爆，后因发生导游宰客的事件而降温。现在因疫情而变得冷清。所以，我认为，现在是去丽江的好时机，因为现在去，游客少，吃住都比前便宜不少，可省钱哦。

也许有的朋友说，有点不敢去，怕挨宰！丽江旅游的名声不太好。

我说，学会自由行呀，这样，您的旅游就是自己做主，丰简自定，玩得舒心，也不会挨宰。

到丽江旅游一定要慢游细品的自由行，不要搞那种匆忙打卡的跟团游。

本文是我2021年到丽江自由行的经验体会，希望能对您的丽江游有所帮助。

自由行的交通工具最好是有辆车。因为丽江的景点比较分散且相距较远，所以我认为，有车的游客自驾游，无车的游客租车游比较方便。

到了丽江以后，落脚点可以考虑设在丽江古城。因为这里是 丽江旅游的中心点且它本身也拥有许多景点。可在古城边找一个旅馆住下，古城内不能停车，车都停在城边的停车场里。 不要找城中心的旅馆，价格贵，出城开车也太远。

在丽江古城住下以后，就可以白天到各景点玩，晚上回来逛丽江古城夜景。

丽江必玩的几个景点：

丽江古城风景区。

丽江古城是5A级风景区，世界文化遗产，所以一定要去看看。

白天玩丽江古城主要是看木府。木府是丽江木氏土司当年在丽江的宫殿，也是丽江文化的大观园。

木府里建筑很美，有专门的导游讲解，可学习了解到丽江的许多历史知识。现在的木府是4A级风景区，爬到木府的最高处，可俯瞰丽江古城全景。

到了夜晚，丽江古城成为了游客的乐园。

我从来没有见过有如此丰富多彩的夜生活，并且这里的夜生活适宜各种各样的人群。

如，喜欢音乐的，古城里到处都有音乐酒吧，街头唱歌的艺人，旅馆里的音乐晚会。

喜欢美食的，这里到处都是造型奇美的民族花园餐厅，各种美味佳肴冒着香味，还有民族歌舞伴餐。在这里，人们坐在花园餐厅里开怀畅饮，大快朵颐，真的很开心。

喜欢清静的，也可以在古城的小河边找一个地方坐下，品着香茗，任思绪随着晚风飞扬。

丽江古城夜景很美，这里也是摄影家的乐园。

丽江玉龙雪山风景区。

丽江市玉龙雪山景区，是北半球最南的大雪山。主峰扇子陡海拔5596米，高山雪域风景位于海拔4000米以上，拥有险、奇、美、秀的景色。

游客可开车到甘海子游客中心，在这里选择上玉龙雪山的路线。

游客可根据自己的需求，上到玉龙雪山的高中低处的风景区游玩。

如，想登雪山的游客，可先坐大巴到缆车处，然后坐缆车直接上玉龙雪山高处赏雪攀登，终点是冰川公园，海拔4680米。

也可坐大巴到缆车处，然后坐缆车到牦牛坪游玩，这里是玉龙雪山中部风景区，海拔3800米，风景奇美。

也可以坐大巴到玉龙雪山低处风景区的蓝月谷游玩，这里有云杉坪，海拔3000米。

蓝月谷景区即是以前的“白水河”景区，是一条美丽的峡谷。源自雪山冰川的万古冰雪消融之后顺着峭壁流淌而下，不断汇集为山涧、溪流，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流和湖。

游客在甘海子游客中心，还可以去看《印象丽江》的演出。

这场演出非常值得欣赏，首先，它的舞台就在玉龙雪山下，玉龙雪山就是这场演出的背景。舞台设计得非常巧妙，演员可以在上面骑马驰骋。

演员全部是周围村庄里的农民。演出的内容和他们的日常生活密切相关，如纳西汉子骑马走茶马古道，纳西妇女在田里、家里的辛勤劳作，纳西汉子的豪饮而醉卧在地，纳西女子来把他们喊回家。纳西青年男女为了追求爱情，义无反顾地走向他们的爱情天国，演出反映了纳西人的文化习俗音乐等等。

丽江拉市海湿地公园。

拉市海湿地公园离丽江古城十多公里，是我国在云南的一个重要的自然保护区。

据调查，在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。因而，省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。

在公园里还建有一个鸟类的博物馆。

人们要想在此赏鸟摄鸟，一定要在冬天来。

在这里还可以骑马走茶马古道，买到马帮茶等土特产。

公园里设了许多照相设施，如玻璃栈道、鸟巢、花船、秋千、镜面、高台等等。公园里还修了四通八达的观鸟长廊，两边芦苇摇曳，鲜花盛开，还修了一些小亭子和木屋，风景优美，是个照相的好地方。

丽江东巴谷生态文化园。

云南东巴谷，位于云南玉龙雪山脚下，距丽江十五公里 ，是一个自然生态大峡谷，为远古造山运动时期撕裂的一个断裂谷。谷长9.0公里。

这里被打造成一个介绍东巴文化的地方。

东巴文化是纳西族古代文化的重要内容之一，因保存于东巴教而得名，已有1000多年的历史，主要包括东巴文字、东巴经、东巴绘画、东巴音乐、东巴舞蹈、东巴法器和各种祭祀仪式等。

东巴文字被誉为“世界唯一活着的象形文字”，由一千四百多个东巴文单字写成的东巴经，目前存留二万余卷，分别收藏于我国的丽江、昆明、北京、南京、台湾及美国、德国、西班牙等十多个国家和地区。

这是一个比较成熟的景区，从景区的设计，从旅游的角度来看，大门口的迎宾舞挺好看，还有飞天的场面。还可以看到东巴的祭祀仪式。

景色也很奇特，有大片的画着东巴画的石头景区，有大片的挂满祝福牌的景区，有反映纳西男女殉情风俗的爱情谷，有反映古代淘金开矿人生活的景区，有反映茶马古道上人们生活的景区。

最后，可以去逛逛东巴谷的匠人街，街两边是一些少数民族的院落，都是充满民族特色的店铺，各种首饰、皮毛、药材琳琅满目，还可以在街上看看民族歌舞，吃吃民族美食。

丽江三股水（三谷水）风景区。

三股水风景区位于丽江市玉龙纳西族自治县宏文村(德盛庄)东北面半山腰上。离丽江市36公里。

三股水风景区是丽江精心打造的乡村旅游风景区。这个风景区有其独有的特点和魅力。

首先，它是丽江土司木老爷的老家，相当于是我们汉族皇帝的家乡，只凭这一点，就让这个地方让人敬仰，被称为福德之地。

其次，这里有彩云第一泉、有中国第一柳林，被称为彩云第一风水宝地、最美乡村古村落、香格里拉发祥地，三江并流的经过地等等。这里是一九四四年飞虎队飞机出事的地方。

这个景区是风景区和村庄交织在一起，就是说，你一会儿在景区看瀑布和峡谷，一会儿又走到了村庄里，可去吃吃村民的农家饭，一会儿到村里茶马古道展览馆冒金地参观，一会儿又到金沙江里漂流，在河边捕鱼摸虾，一会儿又到了木老爷观景台去看金沙江夕阳日下。游客可在这游玩一整天。

需要提醒的是，我个人感觉这个景区的管理还有待改进。这里景区面积大，路标不全，摆渡车停车点标识不明显，游客很容易迷路，我就迷路了，所以，到这一定要记住游客服务中心的电话，以备不时之需。

这就是我去丽江游玩过的五个景区，如果您时间充裕，还可以去其他景点游玩，如束河古镇，白沙古镇等等。

丽江的必吃美食。

丽江腊排骨火锅：

选用的是经土法腌制的排骨，用砂锅炖煮，做成火锅的汤，汤鲜美浓郁，肉香汁鲜，食用时通常配备时鲜蔬菜：薄荷、韭菜根、西红柿、芹菜、洋芋、野生菌、茨菇、板蓝根、粉条等等。配以当地特有的蘸水调味，这道美食很好吃。

丽江粑粑：

丽江粑粑是纳西族独具的风味食品，有着悠久的历史，其特点之一是色、香、味俱佳，其制作的主要原料是用丽江出产的精细麦面，注入从玉龙雪山流下来的清泉合成面团，在大理石石板上抹搽植物油，再擀成一块块薄片，抹上化油，撒上火腿末或白糖后卷成圆筒状，两头搭拢按扁，中间包入芝麻、核桃仁等佐料，再以平底锅文火烤熟煎成金黄色，即可制成。

鸡豆粉：

鸡豆是丽江特产，是一种营养价值高的豆类。将鸡豆泡透磨细过滤成浆，然后煮熟为灰白色，倒入各种容器冷却成形，便是鸡豆凉粉。丽江鸡豆凉粉除凉拌外，还可热吃。凉吃多在暑季，那晶莹的粉片与红辣椒、绿韭菜、花椒、芥末、酸醋等佐料腌拌起来，再按各人味口加上麻、辣、酸的各种佐料，一碗下肚，全身爽快。

丽江旅游自由行实用攻略总结：

丽江一年四季皆可旅游。以春、夏、秋为佳。冬天有点冷。

丽江是一个成熟的旅游区，吃住都很方便，不用跟旅行团旅游，租辆车自由行。

最好住在丽江古城边，白天逛其他风景区，夜晚逛古城。

丽江的天气温差比较大，请带足衣服及时更换防感冒。

丽江城区海拔2400米左右，玉龙雪山最高海拔在5000米以上，所以，在此旅游时要带好药品，注意防高原反应。